Was Dich erwartet:
Einführung in Wim Hof Methode mit anschließender Breathwork-Session zur Vorbereitung auf das Eisbaden
Eisbaden inkl. Begleitung mit Atmung, Motivation und Mindset
Gemeinsame Aufwärmübung
Snacks und Getränke
Austausch und Connect in der Gruppe
Das bringst Du zum Event mit:
Yoga-/Sportmatte
Decke für Breathwork-Session
Badebekleidung
Großes Handtuch
Badeschuhe/Flipflops
Kosten: 49€ •
Veranstalterin: Alexandra Wolff & Jessica Roth
Anmedung unter: jessicaroth@hotmail.de
Instagram-Account: @metime_retreats
Veranstaltungsort:
GLASHAUS NÜRNBERG
Landsweilerstr. 60 • 90469 Nürnberg
